-
Focus
En daar zit ik dan…
Nu ik vanaf April 2016 met nieuwe HSP-ogen naar mezelf heb leren kijken komen er zo het laatste half jaar regelmatig zaken uit mijn leven naar voren die weer eens de revue passeren en opnieuw, vanuit diep-innerlijk werk, op een nieuwe manier aandacht vragen. Het mooie is dat ik me vooral veel meer bewust ben geworden van HOE ik mijn antennes, mijn voelsprieten áltijd als eerste heb aanstaan voor de ‘ander’, dat was mijn startpunt. Wat heeft die ander nodig, hoe stem ik daar op af en hoe kan ik daar mogelijk iets voor betekenen…
Niet dat dit nu van de ene dag op de andere veranderd is, zeker niet, en het zal ook altijd zij het meer als bewuste keuze, deel van mij blijven. Het vraagt echt veel kracht en moed van mij om impulsen eens NIET te doen, en het meer te laten gebeuren en te LATEN. Dit bewust oefenen is iets waar ik voor nodig heb dat ik meZELF echt op de 1e plek zet, lastig en toch voelt het ook dat ik het nodig heb om verder te mogen ontwikkelen. Wat ik vooral gedaan heb is gevoeld WAT ik kon doen om te investeren in aandacht voor mijZELF, want voor anderen van alles organiseren dat is geen punt, wat heb ik zelf nodig?
Daar ben ik structureel tijd voor gaan vrijmaken door in de vakantie al te starten met een ‘Ontdek jezelf’ boek van Wendy Smit. In dit boek kan ik me helemaal uitleven door spontaan te tekenen en reflectief te schrijven. Ik heb deze vorm gekozen omdat ik graag creatief bezig ben en woorden kunnen dat alleen nog maar verhelderen voor mezelf. En ik kan je vertellen dat het een heerlijke energie geeft aan mijzelf TIJD en AANDACHT te geven. Ik verlang telkens naar het moment dat ik met mezelf heb afgesproken hier tijd en ruimte voor vrij te maken. Ik kende het boek: ‘de kracht van kwetsbaarheid’ en ‘de moed van imperfectie’ van Brené Brown al en heb die nu met ‘hernieuwde ogen’ ook weer herlezen…ze gaan over onze levenslange reis…
Daarnaast heb ik ondertussen al erg veel gelezen over HSP en vallen er elke dag nog steeds puzzelstukjes voor mijzelf op z’n plaats, soms leuk, soms confronterend en soms ook verdrietig te constateren dat het zo makkelijk nog niet is om jezelf diep te spiegelen en ècht van jezelf te houden… Daarom vind ik het extra fijn om met mensen te praten en te horen en leren hoe zij dat proces hebben doorlopen. Om vooral ook professioneel hier nog een extra verdieping in te willen krijgen ben ik via ‘Gave mensen’ een cursus gestart die heet: ‘Imperfect onderweg’. Het geeft mij vooral (h)erkenning van mijzelf, en leer ik omgaan hoe ik mezelf meer leer waarderen en accepteren met al m’n imperfecties…zo met de FOCUS op mijzelf kom ik nog meer tot een aanscherping van mijn ‘eigen’waardes en hoe ik die wil vorm blijven geven.
Deze zinnen raakten mij diep: ‘het is onmogelijk’, zei de trots…..’het is te riskant’, zei de ervaring…‘het is zinloos’, zei het verstand… ‘Geef het een kans’, fluisterde het hart…♥
Verder is het deze maand supergoed verlopen met de start van de IK-ben-IK training, startend met een mooi filmpje wat Erik heeft gemaakt uitgaande van een interview wat ik onverwacht had via Radio Contact. Er is een mooi filmpje ontstaan waar ik erg trots op ben!
Van deze woensdagmiddagen krijg ik altijd erg veel energie… In december gaat de tweede ronde alweer van start. Ook de SPIRIT-wandeling herfst staat weer te gebeuren en dat maakt dat ik met een zeer tevreden gevoel de maand oktober afrond…loslaten en oogsten…een natuurlijk proces in een eeuwigdurende cyclus!
